Zátěžová přikrývka se doporučuje dětem, které trpí zdravotními a vývojovými problémy, jako jsou:

• ADHD – porucha pozornosti s hyperaktivitou, projevující se nadměrnou aktivitou, impulzivitou a problémy s koncentrací
• Aspergerův syndrom – porucha autistického spektra spojená s narušenou sociální komunikací, tendencí k izolaci, omezenou řečí, ale i nadprůměrnými schopnostmi v úzké oblasti
• Autismus – vývojová porucha centrálního nervového systému, projevující se mimo jiné intelektuálním opožděním, uzavřeností a poruchami smyslového zpracování
• Tourettův syndrom – neurologická porucha spojená s mimovolními a násilnými motorickými a hlasovými tiky
• Downův syndrom – genetická porucha spojená s mentálním opožděním, odlišnou stavbou těla, oslabeným svalovým tonusem a často i poruchami senzorické integrace

Senzorická deka pro dítě by měla být pečlivě zvolená podle aktuální hmotnosti a výšky dítěte. Neměla by být zbytečně velká „s rezervou“. V případě nejistoty je dobré se poradit s odborníkem, který se o dítě stará.

Rodiče se často ptají, zda je zátěžová deka vhodná i pro miminka. Odpověď zní ne. Většina výrobců její použití nedoporučuje u dětí do dvou let nebo s hmotností pod 20–22 kg. Důvodem je nejen křehčí stavba těla, ale i fakt, že většina výše zmíněných poruch se objevuje až po dvou letech věku – často mnohem později.

Zátěžová přikrývka pro dospělé může sloužit ke stejnému účelu jako u dětí – většina zmíněných poruch přetrvává i v dospělosti, i když jejich projevy se často mírní nebo lépe zvládají.

Zátěžovou deku ale mohou využít i lidé, kteří netrpí žádnou konkrétní diagnózou. Hodí se například pro ty, kteří:

• jsou často vystavení stresu,
• trpí svalovým napětím,
• mají potíže s usínáním nebo nekvalitním spánkem,
• potřebují večer zklidnit mysl a tělo.

Deka může přispět ke zklidnění nervového systému, uvolnění svalů a zlepšení celkové psychické pohody. Doporučuje se také při depresích, úzkostech a podrážděnosti (více viz níže).

Přikrývky pro dospělé se strukturou neliší od těch dětských – rozdíl je pouze v hmotnosti a rozměrech. V naší nabídce si navíc můžete vybrat z různých barev, vzorů a materiálů – včetně varianty se zateplenou fleecovou stranou na chladnější období.

Nejlepší zátěžová deka je taková, jejíž hmotnost a délka jsou přesně přizpůsobené vašim tělesným parametrům. Existují poměrně přesná doporučení, která byste při nákupu měli dodržet. Jak vybrat správnou hmotnost přikrývky? Je to velmi jednoduché a nebudete k tomu potřebovat ani kalkulačku.

Doporučuje se:

• Hmotnost dětské přikrývky by měla odpovídat 10–15 % tělesné hmotnosti dítěte.
  Například pro dítě vážící 30 kg je ideální deka o hmotnosti 3–4 kg.
  Jak už bylo uvedeno výše, použití těchto dek se nedoporučuje u dětí s hmotností nižší než 20 kg.

• Zátěžová přikrývka pro dospělého by měla vážit přibližně 10 % tělesné hmotnosti.
  Například člověk s váhou 80 kg potřebuje deku o hmotnosti 8 kg.
  I přes naši širokou nabídku se nemusí vždy podařit najít přesně odpovídající variantu. V takovém případě (pokud odborník neurčí jinak) se obvykle volí lehce těžší přikrývka – například 8 kg pro osobu vážící 77 kg a podobně.

• 💬 Nejste si jistí, jakou váhu zvolit? Spočítejte si ji jednoduše:
  🔹 Vaše hmotnost × 0,10 = doporučená hmotnost deky

  Například:
  • 70 kg × 0,10 = 7 kg deka

  U dětí doporučujeme rozsah 10–15 % tělesné hmotnosti.